Support
What analysis techniques are used in psychotherapy sessions?
How long does each session last?
O que é a Psicoterapia?
A psicoterapia é um processo terapêutico conduzido por profissionais qualificados que visa ajudar qualquer pessoa a superar desafios emocionais e psicológicos. Através de um ambiente seguro e de confiança, os meus clientes têm a oportunidade de explorar os seus pensamentos, sentimentos e comportamentos para encontrar maneiras práticas de viver uma vida mais equilibrada e saudável.
Benefícios da Psicoterapia?
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Gestão de ansiedade e depressão: Desenvolva estratégias eficazes para reduzir sintomas de ansiedade e depressão.
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Superação de traumas: Trabalhe com os seus traumas passados e encontre formas saudáveis de lidar com eles.
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Melhoria das relações: Aprenda a comunicar de forma mais eficaz e a construir relações mais saudáveis e satisfatórias.
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Desenvolvimento pessoal: Ganhe novos insights e perspetivas sobre si mesmo, promovendo o autoconhecimento e crescimento pessoal.
Como funcionam as sessões?
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Primeira sessão: Avaliação inicial para entender as suas necessidades e definir objetivos terapêuticos.
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Sessões regulares: Encontros semanais ou quinzenais para acompanhar o seu progresso e ajustar abordagens conforme necessário.
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Técnicas diversas: Utilização de várias abordagens terapêuticas, como a terapia sistémica, cognitivo-comportamental, existencialista e entre outras, através de um plano individualizado e exclusivo para si.
O que é a Hipnoterapia Clínica?
A Hipnoterapia Clínica é uma técnica poderosa que utiliza o estado de transe hipnótico para promover mudanças positivas na sua vida. É segura, eficaz, e 100% natural.
Benefícios da Hipnoterapia Clínica?
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Superação de medos e fobias
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Gestão do stress e ansiedade
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Melhoria da autoestima e confiança
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Apoio na perda de peso
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Cessação do tabagismo e outros hábitos prejudiciais